A transformação do corpo de Gracyanne Barbosa de 29 anos não é de graça. Ela se dedica à malhação pesada diariamente e publica fotos de seus treinos e dietas para seguidores no Instagram. Recentemente, a musa resolveu divulgar um “antes e depois” de seus 18 anos de muita atividade física.
Para conseguir a incrível transformação corporal, treinamentos intensos e uma alimentação balanceada foram seguidos à risca. Gracyanne tem atualmente pernas grossas e musculosas, um glúteo bem desenvolvido e empinado, além de um abdômen com pouca gordura e definido.
Na legenda da imagem, ela também aproveitou para mandar um recado aos que criticam seu corpo excessivamente musculoso.
“Pra galera que pede, a primeira sou eu aos 13 anos – já malhava há um ano. E eu agora, quase aos 30. São 18 anos de dedicação a um esporte que amo, ao estilo de vida que me faz feliz, que me ensinou que com determinação você conquista objetivos. Antes de criticar, se informe. Nada aconteceu rápido, não existem atalhos.
Tive vontade de desistir por não ver resultados, assim como você. Mas decidi dar o melhor de mim e continuo o caminho, reconhecendo minhas fraquezas, trabalhando para eliminá-las e dividindo com vocês minhas conquistas”.
Confira abaixo as fotos de Gracyanne na academia.
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